5時間目、3年生は学級活動の授業でした。今日のテーマは「考え方を変えてストレス反応を変えてみよう」です。3年間の総まとめの授業ですね。スクールカウンセラー、養護教諭を講師としてストレスへの対応の仕方などを学びました。これからの現代社会では必要不可欠な力と言えます。本校では「心の教育年間計画」に基づき計画的に実施しています。

〔ストレスマネジメントとは【厚生労働省Webページより】〕

ストレスとの上手な付き合い方を考え、適切な対処法をしていくこと。ストレスは、日常的にどんな方でも受けるものです。しかし、中にはストレスによって様々な症状がでたり、疲れてしまったりするときがあります。そのように、身体や心に悪影響を起こすストレスに対し、どのように対処しどのように付き合っていくかを考えることを、ストレスマネジメントと呼びます。