5時間目、2年生はランチルームにおいて「ストレスマネジメント」の授業を行いました。講師は心の専門家であるスクールカウンセラー、養護教諭です。大人にとっても子供にとっても大切な学びですよね。

「ストレスマネジメントとは」厚生労働省Webページより

ストレスとの上手な付き合い方を考え、適切な対処法をしていくこと。ストレスは、日常的にどんな方でも受けるものです。しかし、中にはストレスによって様々な症状がでたり、疲れてしまったりするときがあります。そのように、身体や心に悪影響を起こすストレスに対し、どのように対処しどのように付き合っていくかを考えることを、ストレスマネジメントと呼びます。