今日のストレッチ

2020年5月1日 17時13分

今日のストレッチの最終ポーズは、いろいろなところがぐ～んと伸びて気持ちがいいですよ。でも、運動不足の人はひょっとしたら、イテテッてなるかも。



　　　飛鳥新社「自律神経どこでもリセット！ずぼらヨガ」を一部参考

＊本日のモデルは誰でしょう？
　前回「猫」の正解は、３年副担任の S 先生でした。